Le thermalisme pour tous

Envie d’une cure thermale ? Sur avis médical ou pour le plaisir et la détente, plusieurs stations thermales vous attendent en France. Cure jeune maman, detox digitale ou encore cure minceur, trouvez celle qui vous correspond.

  • Coralie Salvi

    Auteur

    Rédaction OUI.sncf

  • Mis à jour le

    31/12/2019

Pour se ressourcer, une virée dans un établissement thermal est un incontournable. Bienfaits de l’eau de source, les soins tendances, pour quelles occasions, etc. on vous dit tout, suivez le guide !

Le thermalisme pour tous :

Les Thermes de Saint-Gervais - © Thermes Saint-Gervais Mont-Blanc - Jérôme Galland

Thermalisme ou thalassothérapie ?

La grande différence entre le thermalisme et la thalassothérapie réside dans l’eau utilisée. La thalasso est forcément située en bord de mer puisqu’elle utilise cette eau, salée et riche en oligo-éléments spécifiques. Quant au thermalisme, on le pratique dès l’Antiquité, proches de sources d’eau minérale naturelle, souvent dans les montagnes. Les fameux thermes ou bains romains. En France on en trouve principalement en Auvergne-Rhône-Alpes, en Occitanie et dans l’Est de la France où les sources d’eau naturelle thermale sont nombreuses.

© iStock-Jacek-Sopotnicki

En traversant les parois rocheuses des montagnes, l’eau se gorge de minéraux et oligo-éléments bons pour la santé.

Cure thermale

Le saviez-vous ? Une cure thermale peut être conventionnée ou libre. La première se fait sur prescription médicale, auprès de votre médecin traitant ou sur place, auprès du médecin de l’institut. L’assurance maladie prend en charge la cure si celle-ci est (entre autres) prescrite et dépasse les 18 jours de soin consécutifs. La cure sera donc adaptée à votre besoin. Il faut savoir que chaque institut est spécialisé dans certains types de pathologies en adéquation avec les propriétés de son eau minérale.  

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Pas de panique, vous pouvez également faire une cure pour le plaisir ! On parle alors de cure thermale libre. Pour votre bien-être ou en prévention, vous pouvez profiter des bienfaits de l’eau thermale sur un séjour de la durée de votre choix. Un week-end en amoureux, quelques jours entre amis, une journée en solitaire… Tout est possible !

>> Allier thermalisme et randonnée, c'est possible !

Les tendances thermales

Depuis quelque temps, les établissements thermaux proposent une nouvelle offre aux curistes : les mini-cures. En 6 jours en moyenne, avec un programme adapté, vous pouvez profiter d’une grande partie des bienfaits d’une cure classique (plus longue) sur différents thèmes. Mini-cure vitalité à Aix-les-Bains, mini-cure detox digitale à Digne-les-Bains, mini-cure anti-stress à Bains-les-Bains…

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On trouve également des activités complémentaires aux cures comme la randonnée ou différents sports d’extérieur pour profiter de la nature environnante.

>> Profitez des thermes en séminaire

A qui s’adressent ces cures thermales ?

Votre médecin peut vous prescrire une cure thermale pour différentes pathologies, en étant prise en charge par l’assurance maladie : voies respiratoires, rhumatologie, neurologie, dermatologie, gynécologie, phlébologie, maladies cardio-artérielles… Mais sans aller jusqu’à la cure thermale conventionnée, vous pouvez vous rendre dans un institut pour les bienfaits de l’eau minérale locale sur le sujet que vous souhaitez.

© iStock - evgenyatamanenko

La mini-cure Jeune Maman, proposée dans différents instituts, notamment à Challes-les-Eaux à deux pas de Chambéry, est une cure pensée spécifiquement pour les femmes après leur accouchement. Au programme, des médecins, kinésithérapeutes, diététiciens, sophrologues etc. travaillent de concert et proposent des massages décontractants, des soins spécifique minceur, des douches hydromassantes ou au jet, des bains thermaux ou encore des ateliers pour apprendre à masser son nouveau-né.  

Pour mincir, rendez-vous à Brides-les-Bains pour leur cure thermale minceur en 9 jours. Durant cette période, vous aurez de l’eau thermale à boire pour ses vertus digestives et coupe-faim couplé avec un entretien nutritionnel, un atelier sur le sujet, un guide pratique, un bilan avec une diététicienne… Ainsi que près de 30 activités et soins thermaux : des bains jet massants, des enveloppements d’algues amincissants, des massages anti-cellulitiques, des cours d’aquaforme…

Accro aux nouvelles technologies ? Lancez-vous dans une cure Digital Detox® à Vichy. A votre arrivée à l’Hôtel, vous déposerez vos outils numériques dans un coffre-fort pour ne les retrouver qu’à votre départ. Pour 3 jours (ou plus !) vous avez accès au spa, une trilogie de soins « signature » à l’eau thermale de Vichy chaque jour ainsi qu’un soin expert, une oxygenation des cellules, un coaching individuel etc. Le temps passe vite quand on est occupé… Même sans son portable !

Les 5 plus belles stations thermales de France

- Les thermes de Plombière-les-Bains, dans les Vosges. Ces cures ont été fondées il y a plus de 2000 ans et redéveloppées par Napoléon III. C’est dans ce même lieu que nous pouvons aujourd’hui aller nous prélasser, sous les immenses colonnes de marbre clair.

- Le domaine thermal de Bora, à Dax. On y va pour sa boue réputée bonne pour la santé mais je vous conseille d’en profiter pour admirer la belle serre qui surplombe les bassins.

© iStock - wundervisuals

- La Chaîne thermale du soleil, à Amélie-les-Bains-Palalda. Ses thermes romains sont classés Monuments Historiques tandis qu’une partie plus récente a été construite dans un style plus contemporain avec de grands espaces. Un mélange intéressant.

- Les thermes de Montbrun-les-Bains. Profitez de la vue directement sur la nature environnante grâce aux grandes baies vitrées autour des bassins ou directement depuis le jacuzzi du rooftop.

- La station thermale d’Avène-les-bains, dans le Parc Régional du Haut Languedoc. Une jolie station thermale où les parois de verre permettent de profiter de la vue sur les alentours tout en profitant des bassins.

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