Top 5 des courses les plus emblématiques de France

Vous avez tendance à vous ennuyer à force de fouler le même bitume tous les soirs ? Et si vous participiez à une vraie course ? Dans le noir complet, dans la boue, avec des monstres ou des DJ… voici un top 5 des parcours les plus emblématiques de France.

  • Elodie Gillier

    Auteur

    Journaliste

  • Mis à jour le

    18/11/2019

Vous faites quotidiennement trois fois le tour de votre quartier pour votre jogging ? Vous en avez plein les baskets de faire toujours le même parcours ? Découvrez des courses où les paysages se succèdent mais ne se ressemblent jamais !

5 courses mythiques à faire en France :

© iStock - Mikkelwilliam

Marseille-Cassis

Cette célèbre course de 20 kilomètres entre Marseille et Cassis rassemble chaque année plus de 13 000 coureurs venus des quatre coins du monde. Le parcours est prisé des accros du chrono, des amateurs et des sportifs du dimanche. Les coureurs s’élancent du stade Vélodrome de Marseille. Ils traversent ensuite le parc national des Calanques et terminent dans la baie de Cassis. Le circuit est l’atout principal de la course : paysages entre terre et mer, faible dénivelé, soleil et cigales… C’est superbe !

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Les Calanques de Cassis - © Photononstop - Gérard Labriet

Un village est également installé à l’occasion de l’événement. Une multitude d’animations y sont organisées avant et après la course : conférences, quiz, dégustation de produits du terroir, exposants, photos souvenir...

20 km Marseille-Cassis, édition 2020 dates à venir

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La Saintélyon

Passez vote chemin si vous avez peur du noir ! La Saintélyon est l’une des courses les plus mythiques de France. Sa particularité ? Elle est nocturne ! Le parcours relie Saint-Etienne à Lyon depuis 1951 au mois de décembre. Courir la nuit avec une frontale créée une atmosphère irréelle que tous les participants décrivent comme une expérience unique.

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© Istock - vM

Le rendez-vous est donc très populaire : 17 000 coureurs se pressent chaque année sur la ligne de départ. D’ailleurs, pas besoin d’être un pro du chrono pour participer. Il existe de nombreuses formules pour que la course soit accessible à tous : 76 kilomètres à parcourir seul ou en relais jusqu’à quatre personnes, mais aussi 44 km, 22 km, ou 12 km.

Saintélyon, édition 2020 dates à venir

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Le Mud Day

Des obstacles, du sport, de la boue, du challenge, des cigales, du soleil… Voilà le principe de The Mud Day ! Organisée à Peyrolles-en-Provence, cette course atypique vous réserve des nombreuses surprises. Au programme, deux parcours du combattant au choix : 22 obstacles répartis sur 13 km ou 11 obstacles sur 7 km. Dans tous les cas, il faudra vous accrocher et puiser dans vos réserves pour arriver au bout de l’aventure.

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© Istock -kltobias

Quelques exemples de ce qui vous attend : se baigner dans une eau à 4°, ramper sous des barbelés, se rouler dans la boue… Le tout dans une ambiance survoltée où priment entraide et solidarité. Vous voulez participer à plusieurs ? C’est possible en équipe de deux, quatre ou dix personnes. La course existe aussi à Paris et à Lyon.

Mud Day Lyon, édition 2020 en mai, dates exactes à venir

Mud Day Paris, édition 2020 les 13 et 14 juin

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4. Zomb’in the dark

C’est assurément l’une des courses les plus originales de France ! En plus de vous faire transpirer, la Zomb’in the dark risque aussi de vous donner de sacrées sueurs froides…L’objectif ? Courir la nuit dans la forêt pour rechercher des balises. Mais vous ne serez pas seuls. D’étranges bruits de feuilles suivront vos pas... Ce sont des zombies qui viennent vous voler vos vies !

© Istock - Mordolff

Sur cette course, aucune obligation en termes de kilomètres à parcourir. Elle est accessible à tous : marcheurs, coureurs, marathoniens… Il suffit de rapporter le nombre de balises demandées par les organisateurs pour la terminer. Il est également possible de choisir son camp : soit survivants, soit zombis ! La course a tellement de succès qu’elle se déroule maintenant dans plusieurs villes de France : Paris, Lyon, Toulouse, Douai, Caen, Reims, Provence.

Zomb'in the dark, éditions 2020 : dates à venir

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La Run & Danse

La Run & Danse de Strasbourg propose un concept inspiré par « la Holi », une fête indienne qui célèbre en couleur l’arrivée du printemps. Comme tous les événements de type « Color Run », plusieurs zones d’ambiance sont dissimulées sur les cinq kilomètres du parcours. On vous y aspergera de poudres jaune, verte, rouge, rose…

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© Istock - ViewApart

L’objectif est d’être entièrement recouvert à l’arrivée ! Mais la course ne s’arrête pas là. Comme son nom l’indique, il faudra aussi danser. Des DJ se relaieront pendant deux heures histoire de détendre vos muscles après l’effort !

Run & Dance, édition 2020 en mai, date exacte à venir

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